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Cansada de promessas vazias e resultados frustrantes?
Seu acesso ao plano completo de treino e dieta VOCÊ + DEFINIDA está liberado para você alcançar seus objetivos de forma definitiva.
Acelere seus resultados treinando no seu tempo e em qualquer lugar
A nossa plataforma é perfeita para você que:
- Já tentou emagrecer e se frustrou
- Está cansada de fazer dieta sem graça e passar fome
- Não gosta de academia e quer treinar em casa ou qualquer lugar no seu tempo.
- Tem dificuldade em ter mais definição muscular
- Quer dar um salto de evolução, transformar o corpo de forma saudável e sustentável
- Quer desenvolver uma rotina prazerosa de treino, dieta e hábitos saudáveis
Resultados de quem já faz parte
Quando você tem um treino e dieta que cabem na sua rotina e nas coisas que você gosta, tendo liberdade de escolher onde treinar e o que comer, o resultado é consequência.
Você terá acesso:
Treinos de 20 minutos
Um método único de treinos rápidos para você secar e definir treinando apenas 20 minutos por dia, onde quiser, atualizados mensalmente, adaptados para seu condicionamento físico.
Cardápios com comida de verdade
Pensados estratégicamente para você não passar fome e não gastar uma fortuna no mercado com comida do dia a dia, atualizados mensalmente.
Como fazer exceções e ter resultados
Aprenda a fazer exceções e como lidar com os finais de semana sem atrapalhar seu objetivo.
Pré e Pós treino
Orientações pré e pós-treino para potencializar seus resultados na eliminação de gordura e ganho de massa muscular.
Grupo Exclusivo no WhatsApp
Para tirar dúvidas, correção de exercícios, suporte e motivação da nutri Gabi e da persoanal Laura e de todas as +definidas.
VEJA O QUE ELAS FALAM
Vim dividir com vcs uma coisa que me ocorreu hoje 
Quando eu comecei o Você + Definida eu usava calça 42/44. Hoje fui comprar uma calça e adivinha o tamanho?
38 meninasssssssss. ESTOU MEGA FELIZ 
Obrigada Gabrielle e Laura vcs são demais 
Eu usava 40 antes da primeira gravidez, depois não consegui mais. Então, alimentação + treino + persistência = dá resultado.Conheça as fundadoras da Você+Definida
Gabrielle Mello – Nutricionista – CRN 10:8812
Laura Berlatto – Personal Trainer – CREF 024933-G/SC
Se você não se identificar com o conteúdo em até 7 dias, poderá solicitar seu dinheiro de volta sem nenhum questionamento
Confira tudo o que você terá acesso:
- Treinos Seca em 20
- Treinos Defina em 20
- Cardápios para eliminação de gordura
- Cardápios para ganho de massa muscular
- Estratégia para eliminar até 3kg desinchando
- Como fazer exceções e ter resultados
- Grupo exclusivo no WhatsApp
- Bônus: Desafios mensais com prêmios
- Bônus: Missão abdomen + definido em 7
- Bônus: Guia de como montar salada no pote
- Bônus: Guia de industrializados
- Bônus: Guia de comportamento alimentar
- Bônus: Guia de calorias das bebidas
R$59,90
/ mês
Perguntas frequentes
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Você tem 7 dias de garantia para acessar o curso e assistir as aulas, se nesse período perceber que não quer continuar, poderá solicitar o reembolso e terá 100% do seu dinheiro de volta, sem questionamentos.